Definición completa
La NOM-036-STPS establece los lineamientos para prevenir y controlar los factores de riesgo ergonómico en el ambiente laboral, enfocándose en la manipulación manual de cargas, los movimientos repetitivos y las posturas forzadas. Esta norma es fundamental en la industria mexicana, dado que busca proteger la salud y el bienestar de los trabajadores al establecer límites claros sobre el peso que se puede manipular. Por ejemplo, se determina que un hombre no debe levantar más de 25 kg y una mujer no más de 15 kg en condiciones ideales. Estos límites son cruciales para reducir el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, que son comunes en entornos industriales.
La norma también recomienda la utilización de herramientas de evaluación como las tablas de NIOSH, que permiten calcular el índice de carga máxima permitida basándose en la altura, el peso y otros factores. Además, se menciona la importancia de herramientas como RULA y REBA para evaluar las posturas de trabajo y las cargas físicas de los empleados. La implementación de estas evaluaciones ayuda a identificar las áreas críticas donde se requieren mejoras en la ergonomía del trabajo.
Se sugiere la implementación de medidas de control para mitigar los riesgos, que incluyen el uso de ayudas mecánicas, como carretillas o grúas, rotación de tareas para evitar movimientos repetitivos y el rediseño de estaciones de trabajo. Con la aplicación de estas medidas, las empresas no solo cumplen con la norma, sino que también fomentan un ambiente laboral más seguro y productivo, lo cual es esencial en plantas con más de 10 trabajadores, donde la normativa es de aplicación obligatoria.